針對新冠狀病毒SAR1的消毒措施

原文轉自歐茜醫生

這幾天，新冠狀病毒和春節可謂是碰了個正著。過節期間人員流動大，家庭聚餐、外出走親戚有時在所難免。而冠狀病毒可以通過打噴嚏和咳嗽等方式，藉著飛沫傳播，接觸被病毒污染的物品也可能引發感染。然而，冠狀病毒在環境裡並不是無堅不摧。根據國家衛健委高級別專家組成員李蘭娟院士在記者會上透露：新型冠狀病毒怕酒精、不耐高溫，56℃持續30分鐘，冠狀病毒就死亡了。按照以往對冠狀病毒的經驗，乙醚、75%乙醇、含氯的消毒劑，還有過氧乙酸等等，均可有效滅活病毒。

那麼，在家或者外出期間，我們應該如何做到正確的消毒，給自己和家人提供更好的保障呢？

室內篇

Q1：如何對家裡的地面、桌面，以及寶寶的玩具表面進行消毒？

A：首先，在超市或藥店購買 84消毒劑，然後取1份消毒劑，加入99份冷水（不要用熱水），得到濃度為500mg/L的含氯消毒液。然後，用專門的抹布沾取溶液擦地、擦桌子、擦玩具表面。等待不少於15分鐘的時間後用清水再擦拭，去除殘留消毒劑。地面需要定時清潔，養寵物的家庭要增加清潔次數，並保持地面乾爽。可以蒸煮的玩具，例如寶寶的咬膠，單獨清洗後煮沸或使用消毒蒸鍋，至少15分鐘。

能耐受酒精消毒的玩具，或者金屬表面，可以使用75%酒精棉片擦拭。

Q2：如果地面、桌面有嘔吐物等明顯的污染，應該怎麼進行消毒？

A：依然使用84消毒液，但濃度和上面有所不同。

取1份消毒劑，加入49份冷水（不要用熱水），得到濃度為1000mg/L的含氯消毒液。用於消毒被嘔吐物、排泄物或分泌物污染的表面或物件。

Q3：如何對水杯、碗筷等餐具進行消毒？

A：首先，徹底清洗，去除粘在上面的食物殘渣。如果有家用的碗筷消毒機，可以直接使用高溫消毒模式，注意溫度一定要大於56℃，時間持續30分鐘。如果家裡沒有消毒櫃，清洗後可以直接煮沸消毒，至少15分鐘。當然，也可以使用有效氯為250mg/L 含氯消毒液浸泡15分鐘後，再用清水洗淨。

Q4：有必要買紫外線消毒燈嗎？空氣消毒怎麼辦？

A：沒有必要購買紫外線消毒燈。拋開質量問題不說，紫外線消毒燈對房間面積有嚴格的要求，一盞燈未必能達到你想要的消毒效果。第二，紫外線消毒要求物體表面要乾淨、無灰塵，並且對沙發這些形狀不規則的物體，是沒有多大消毒作用的。第三，使用紫外線消毒燈有傷害皮膚、眼睛的風險，稍不留神，消毒的目的沒達到，反而帶來了新的問題。目前世衛提供的指南里關於院感的部分也沒有提到使用紫外線消毒的措施，所以家庭環境中我們認為暫且不必。空氣消毒很簡單，就四個字：開窗通風。

Q5：曬太陽、開暖氣、開空調可以殺死冠狀病毒嗎？

A：不可以。太陽中的紫外線有很多種波，消毒滅菌用的只是其中的一種叫做C波的這種波,大部分到不了皮膚，所以消毒不能靠太陽。開暖氣、開空調，都達不到56℃持續30分鐘的要求，所以都不可以殺死冠狀病毒。

Q6：喝酒可以預防冠狀病毒嗎？

A：不要鬧。目前已知的冠狀病毒進入人體的途徑大多是通過呼吸道，或粘膜接觸了被病毒污染的物體。如果想要用飲用酒來預防感染，請選擇75%濃度的高度酒，全面擦拭鼻腔、口腔、咽喉，部分不宜擦拭區域需要浸泡處理，之後自然風乾，視情況反复擦拭和浸泡。

Q7：一定要用帶抑菌功能的洗手液或肥皂嗎？普通肥皂能殺死冠狀病毒嗎？

A：普通的就夠了。新型冠狀病毒有一層包膜，任何能損傷這層膜的理化因素都能嚴重影響病毒的傳染能力。也就是說，任何能去除油污的因素，例如肥皂、洗滌靈、無抑菌功能的普通洗手液等都能切斷病毒感染人體的能力。

室外篇

Q8：出門在外，在沒有肥皂和水的情況下，應該怎麼做好手的消毒？

A：可以使用含60%以上乙醇（酒精）的免洗洗手液。注意：氯己定（洗必泰）不能有效滅活病毒，氯己定也是FDA禁止在日用清潔產品中添加的抑菌成分，購買免洗洗手液之前請千萬看清楚有效成分。

Q9：如何正確使用免洗洗手液？

A：首先，確保你的手上沒有明顯的污垢。然後取一元錢硬幣大小的洗手液在掌心，按照標準的“七步洗手法”認真搓洗雙手各個部位，直到洗手液完全乾燥。整個過程大約需要20秒左右。在洗手液自然乾燥之前不要擦拭或者沖洗。在使用免洗洗手液後，如果遇到了有流動水和肥皂的地方，仍然建議用流動水和肥皂再次按照“ 七步洗手法 ”洗手。

Q10：如果手上有明顯的髒污，免洗洗手液還有用嗎？

A：效果會大打折扣。如果手上有明顯髒污，建議盡快找有流動水和肥皂的地方徹底洗手。

Q11：嬰兒可以使用含酒精的免洗洗手液嗎？

A：由於存在酒精中毒的風險，小嬰兒還是盡量選擇無酒精的免洗洗手液。含苯扎氯氨的洗手液雖然不是理想防護選擇，若作為代替品也要儘早洗手。

Q12：免洗洗手液比肥皂和流動水洗的更乾淨嗎？

A：不是。最推薦仍然是肥皂+流動水的正常組合。只有在不能水洗的情況下推薦使用免洗洗手液。

Q13：使用免洗洗手液還有哪些注意事項？

A：無論是含酒精還是含苯扎氯氨的免洗洗手液，都要避免被寶寶吃下去，以免帶來中毒的風險。

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