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糖尿病與癌症:有何關聯?

醫學專業人士已逐漸認識到糖尿病與多種疾病有關,尤其是2型糖尿病。糖尿病引起的高血糖會損害血管和控制心臟及血管的神經,增加心臟病和腎臟疾病的患病幾率。然而,研究人員還發現糖尿病和癌症患病幾率之間存在關聯。直到最近,糖尿病和癌症之間的聯繫還是一個謎。

2019年,一個專門研究糖尿病和癌症關係的團隊發現,高血糖(即血液中葡萄糖含量過高)可能會導致DNA損傷,抑制DNA修復。高血糖是糖尿病的特徵,這就意味着,相較於正常、健康的血糖水平,糖尿病患者的DNA在高血糖時遭受了更多損傷,且修復頻率更低。正是這種對DNA的影響增加了糖尿病患者罹患癌症的風險。

儘管最近發現了糖尿病和癌症之間的聯繫,但醫學專業人士表示,糖尿病患者或有患糖尿病風險的群體仍能通過多種方法持續降低罹患癌症的風險。對於糖尿病確診患者而言,學會正確控制血糖水平和避免高血糖可降低破壞DNA的幾率,因此能夠改善他們的健康狀況。

糖尿病患者(或非糖尿病群體)也可以通過改變生活方式來降低癌症患病幾率。控制糖尿病和降低癌症風險最有效的方法之一就是保持健康均衡的飲食習慣。富含蔬菜、水果和全穀物的飲食,加上經常鍛煉,有助於控制血糖和體重,保持心血管系統健康。肥胖是幾種癌症的主要風險因素,而有效控制飲食可以降低風險。

同樣地,減少飲酒和吸煙也會對降低癌症和糖尿病風險起到很大的作用。研究表明,即使是適量的酒精和煙草也會增加罹患癌症的風險。此外,酒精對飲食也有負面影響。由於這些飲料通常富含空熱量,將直接影響平衡飲食和規律鍛煉帶來的好處。

最後,糖尿病患者應該意識到他們罹患癌症的風險更大,並積極主動進行篩查。糖尿病與肝癌、胰腺癌、子宮癌、結腸癌、乳癌和膀胱癌都有關聯。值得慶幸的是,上述每種癌症都能通過有效的篩查項目在早期階段識別出來。糖尿病患者應該向自己的醫生說明他們患癌症的風險,並制定相應的篩查計劃。

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